आहारशयना ब्रह्माचर्यै: युक्त्या प्रयोजितै: । शरीरं धार्यते नित्यंसागरमिवधारणैं ।। आहार, निद्रा, मैथुन यी तीन कुरा शरीर धारणको कारणहरू हुन् जसरी खम्बाले घरलाई धारण गरेको हुन्छ । –विचारसार तथा सूक्तिहरू